FIVE® Konzept

Tem dores no corpo? Como está sua postura em casa e no trabalho?

 

O Five® exercita todas as cadeias do corpo! Seus efeitos são surpreendentes!

Atualmente, o homem realiza posturas antálgicas (posição adotada espontaneamente, para que não sinta dor) e muitas vezes estas posições realizadas são lesivas, porque são mantidas por tempo prolongado, o que desencadeia graves problemas posturais como hipercifose, escoliose e/ou hiperlordose, assim como problemas osteomusculares, ligamentares e estruturais como osteófitos (bico de papagaio) e herniações.

As atividades como varrer, passar roupas e até mesmo deitar ou sentar incorretamente e permanecer em posições erradas em frente à TV ou ao computador, pendendo para frente (flexão), e/ou para lado (inclinação lateral), e/ou em rotação do tronco, faz com que ocorra o encurtamento de cadeias musculares e da fáscia (tecido que cobre os músculos).

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O Five® devolve o prolongamento miofascial das cadeias musculares! 

O sistema atua na prevenção, alívio e eliminação de dores musculares e articulares, fortalece o corpo e ajuda a recuperar seus movimentos naturais, aliviando tensões, dores e prevenindo lesões e problemas como artrose.

Em três sessões é possível sentir melhoras significativas, bastam apenas alguns segundos em cada postura. Experimente!

Alguns dos muitos benefícios do Five®:

  • Eficácia contra artrose e outros problemas articulares;
  • Aperfeiçoa, fortalece e relaxa o sistema muscular e meridiano;
  • Complementa um treinamento atlético, atuando como um pilar de força e resistência;
  • Alívio da dor rapidamente;
  • Prolongamento e equilíbrio das cadeias musculares e miofascial;
  • Pode ser utilizado regularmente no início ou fim do Pilates, treinos funcionais ou tratamento fisioterapêuticos.

Indicado para tratar:

  • Alterações posturais (hipercifose, hiperlordose, escolioses);
  • Dores nas costas;
  • Hérnias de discos;
  • LER;
  • Disfunções e dores osteomiofasciais em geral;
  • Encurtamento de cadeias musculares;
  • Fraqueza muscular.

Na prática clínica do IPFPilates, foi confirmada a melhora de pacientes com bursite trocantéria, hérnia de disco lombar, epicondilite lateral e bursite de ombro, lesão por esforço repetitivo (LER), encurtamento severo da cadeia posterior e cifose torácica grave.

Todos os pacientes que praticaram Five® após o Pilates, no IPFPilates, 2 vezes semanais e mais 1 vez em casa obtiveram melhora significativa da dor, melhora postural e prolongamento da cadeia encurtada.

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Pilates e Suspensus

Pilates Clínico Funcional com Fisioterapeuta em Aparelhos e Pilates em Suspensão.

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Melhorar o condicionamento físico geral de qualquer pessoa, atleta ou não, e em qualquer idade, além da possibilidade de ser um valioso recurso para reabilitação.

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