Pilates Clínico Funcional com Fisioterapeuta em Aparelhos

Este método tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates associados a conceitos como Power Yoga, Isostretching, Bobath, Kabath, cinesiologia, biomecânica, além de outras técnicas da Fisioterapia e de conscientização corporal, postural e terapias de controle motor.
Esta combinação de possibilidades enriquece a reabilitação fisioterapêutica, possibilita a integração de técnicas e proporciona ao paciente um tratamento completo.

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Controle seus movimentos e defina seu corpo!

Com movimentos controlados e ritmados, o Pilates prioriza a respiração, concentração, consciência corporal, propiciando trabalhar a orientação espacial e temporal, equilíbrio, coordenação motora, propriocepção, prolongamento muscular, mobilização neural, mobilidade e flexibilidade com foco na força e no desenvolvimento funcional.

Pilates é sinônimo de Contrologia e postura!

Com 10 sessões você sentirá a diferença, com 20 sessões você verá a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.

Joseph H. Pilates
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Confira os 6 princípios do Pilates:

  1. O Centro de Força/Power House
  2. A concentração na execução
  3. O controle sobre seu corpo
  4. A fluidez dos movimentos
  5. A precisão dos movimentos
  6. Respiração completa

Benefícios do Pilates:

  • Alonga, tonifica e define a musculatura;
  • Melhora a postura;
  • Tonifica a musculatura profunda do abdômen e assoalho pélvico;
  • Trabalha a consciência e percepção do corpo e da mente;
  • Melhora a concentração;
  • Previne e recupera lesões;
  • Promove estabilidade muscular e ligamentar;
  • Reduz o estresse e alivia as tensões;
  • Fortalece e promove flexibilidade da coluna e outras articulações;
  • Melhora o movimento das articulações;
  • Melhora a circulação sanguínea e retorno venoso;
  • Melhora a mobilidade, agilidade, coordenação motora, equilíbrio e propriocepção;
  • Corrige sobrecargas e alinha os músculos;
  • Complementa o treino esportivo;
  • Melhora o visual de seu corpo e a sua autoestima;
  • Melhora o sono e a qualidade de vida;
  • Diminui e controla a ansiedade;
  • Melhora a capacidade pulmonar e previne doenças respiratórias;
  • Promove controle sobre seus movimentos;
  • Diminui câimbras, dentre muitos outros.

Suspensus, o Pilates em Suspensão

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O Suspensus surgiu com o intuito de inovar as atividades de Pilates

 

Esta modalidade consiste na realização de exercícios com base no Pilates, visto que caracteriza-se pela realização de exercícios aéreos que trabalham todo o corpo, promovendo instabilidade, desenvolvendo assim maior força e exigindo controle.

As atividades em suspensão permitem ser moduladas quanto à dificuldade e à intensidade!

O Suspensus também segue os 6 princípios do método Pilates original, entretanto, por ser realizado em 4 aparelhos de suspensão (aéreo), suas sessões são mais dinâmicas e desafiadoras!

Composto por equipamentos como Lira Circence, Columpio, Power Balance e o Power Cord, sendo os dois últimos equipamentos exclusivos do Suspensus.

São mais de 300 exercícios variados que podem ser aplicados a todos os públicos, do iniciante ao avançado, de crianças a idosos, de pacientes patológicos a atletas de alto rendimento.

O Suspensus apresenta apenas contraindicação para gestantes e pacientes hemodinamicamente instáveis.

Você pode fazer aulas exclusivas de Suspensus ou associá-lo com suas aulas de Pilates.

Curiosidade: atividades de ponta-cabeça oxigenam melhor seu cérebro!

Venha experimentar o Suspensus!

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``As melhores técnicas para atender suas necessidades e objetivos``
1

Pilates e Suspensus

Pilates Clínico Funcional com Fisioterapeuta em Aparelhos e Pilates em Suspensão.

2

Treino Integrado, Mormaii e Funcional.

Melhorar o condicionamento físico geral de qualquer pessoa, atleta ou não, e em qualquer idade, além da possibilidade de ser um valioso recurso para reabilitação.

6

Five Konzept

Tem dores no corpo? Como está sua postura em casa e no trabalho? O Five® exercita todas as cadeias do corpo! Seus efeitos são surpreendentes!

4

Fisioterapia

A Fisioterapia tem como objetivo devolver ao paciente sua funcionalidade, ou potencializar as Função existentes, para que o corpo e a mente estejam em harmonia!

5

PNS e Palmilhas

Conheça o moderno e inovador tratamento que chegou agora no Brasil!

6

Estética Facial e Corporal

A estética hoje faz milagres com a tecnologia. Conheça o que ela pode fazer por você!

7

Bioalinhamento, Microfisoterapia e Hipnose Científica

Tratamentos que estimulam seu corpo com novas perspectivas!

8

Acupuntura, DNM e Kinesio Tape

Tratamentos usados para o diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças!

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