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 ESPORTES 

Expertize para reabilitar lesões 
e pós operatório, corrigir movimentos, bike fit, e melhorarr a performance de amadores e profissionais

Equipe IPF Pilates

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 Principais benefícios: 

Melhora a postura e busca corrigir alterações biomecânicas. Diminui o estresse musculo articular e previne lesões. Prepara para competições e prática segura de esportes. Promove a funcionalidade adequada das articulações e tecidos. Trabalha equilíbrio, propriocepção, coordenação motora, força, resistência e potência. Ampara e estabiliza o atleta físico e emocionalmente. Busca pela performance e rendimento com menor desgaste possível. Prepara para provas e atividade amadora. Reabilitação pós traumas e cirurgias. Recovery pós treino e pós prova.

Se você é um adepto dos esportes, sabe bem que a atividade física exige uma boa e
prévia avaliação para evitar excessos e possíveis lesões. Por isso, oferecemos não
apenas métodos de diagnóstico para iniciantes, como também uma série de serviços
voltados para atletas de alta performance e que buscam fazer a manutenção de seu
condicionamento físico.

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  Sessões disponíveis:  

Diante de intervenções cirúrgicas, oferecemos protocolo único de cuidado para
garantir que sua reabilitação seja mais rápida e eficaz. Para isso, dispomos das mais
novas técnicas e aparelhos de alta tecnologia, que irão proporcionar a perceptível
melhora da sua cicatrização, assim como evitar a formação de fibroses, queloides,
deformações, sequelas ou abertura de pontos.

Indicada no pré ou pós treino para recuperação de atletas profissionais e amadores
com musculaturas fatigadas ou tensas. A técnica ajuda a tonificar e desintoxicar o
corpo, melhora a circulação, o fluxo sanguíneo local e solta a musculatura. A
otimização do rendimento é certa, assim como a suave sensação de leveza e bemestar.

Técnica muito procurada pelos atletas visto que melhora o aporte sanguíneo, o
aspecto da pele e a oxigenação dos tecidos, bem como diminui o risco de lesões e os ácidos e líquidos em excesso. Pode ser usada em recuperações, pós-operatórios e drenagem de edemas.

Uma bicicleta ajustada previne lesões, te permite a melhora no tempo de prova e de sua performance. Para isso, oferecemos duas técnicas: o Fit Ideal – focado na
mensuração do corpo do ciclista, fornecendo as medidas corretas para compra de
sua bicicleta e o Bike Fit – focado na mensuração da bike e realização de todos os
ajustes necessários como Fit de Sapatilha, Fit de Selim e os ajustes Biomecânicos
para que a bicicleta se ajuste ao corpo do atleta, promovendo alta performance, alto rendimento e diminuição de lesões.

Técnica realizada em uma plataforma de Baropodometria, para análise da pisada
estática e dinâmica, assim como a da corrida é feita na esteira. Em ambas, o
fisioterapeuta avalia como está o padrão da sua marcha, as características dos
movimentos dos pés, joelhos, pernas, quadril e braços. O objetivo é ajudar a mapear
e corrigir padrões e déficits posturais, diminuir gasto energético e evitar lesões,
atingindo o padrão desejado. Também utilizamos esta análise para controle do
ritmo da corrida no caso de reabilitação.

Programa Pré e Pós-operatório
Diante de intervenções cirúrgicas, oferecemos protocolo único de cuidado para garantir que sua reabilitação seja mais rápida e eficaz. Para isso, dispomos das mais novas técnicas e aparelhos de alta tecnologia, que irão proporcionar a perceptível melhora da sua cicatrização, assim como evitar a formação de fibroses, queloides, deformações, sequelas ou abertura de pontos.
Massagem Desportiva
Indicada no pré ou pós treino para recuperação de atletas profissionais e amadores com musculaturas fatigadas ou tensas. A técnica ajuda a tonificar e desintoxicar o corpo, melhora a circulação, o fluxo sanguíneo local e solta a musculatura. A otimização do rendimento é certa, assim como a suave sensação de leveza e bemestar.
Drenagem Pneumática

Técnica muito procurada pelos atletas visto que melhora o aporte sanguíneo, o aspecto da pele e a oxigenação dos tecidos, bem como diminui o risco de lesões e os ácidos e líquidos em excesso. Pode ser usada em recuperações, pós-operatórios e drenagem de edemas.

Fit ideal e Bike fit - Para ciclistas
Uma bicicleta ajustada previne lesões, te permite a melhora no tempo de prova e de sua performance. Para isso, oferecemos duas técnicas: o Fit Ideal - focado na mensuração do corpo do ciclista, fornecendo as medidas corretas para compra de sua bicicleta e o Bike Fit - focado na mensuração da bike e realização de todos os ajustes necessários como Fit de Sapatilha, Fit de Selim e os ajustes Biomecânicos para que a bicicleta se ajuste ao corpo do atleta, promovendo alta performance, alto rendimento e diminuição de lesões.
Análise de Pisada e Correção de Marcha
Técnica realizada em uma plataforma de Baropodometria, para análise da pisada estática e dinâmica, assim como a da corrida é feita na esteira. Em ambas, o fisioterapeuta avalia como está o padrão da sua marcha, as características dos movimentos dos pés, joelhos, pernas, quadril e braços. O objetivo é ajudar a mapear e corrigir padrões e déficits posturais, diminuir gasto energético e evitar lesões, atingindo o padrão desejado. Também utilizamos esta análise para controle do ritmo da corrida no caso de reabilitação.

Combinamos técnicas, aparelhos e equipamentos de fisioterapia de última geração
como lasers, ultrassons, correntes elétricas, plataforma vibratória, bota pneumática
e uma infinidade de outras técnicas para reabilitar no menor prazo possível, com
foco em devolver funções perdidas e melhorar a performance dos nossos atletas,
sejam amadores ou profissionais.

Prática constante no mundo dos esportes, pode ser aplicada sob três técnicas:
elásticas (Kinesio Tape), as rígidas, e as biomecânicas (Dynamic Tape). A primeira
estimula ou inibe ações musculares e ligamentares, promove relaxamento e ação
analgésica, relaxa e ajuda na remoção de edemas e equimoses. A segunda, estabiliza
articulações que não podem se mover por tempo determinado. E a terceira é
dinâmica, auxilia na correção dos movimentos, limita e estabiliza movimentos
articulares e promove auxílio na execução de movimentos, conferindo força e
segurança na realização. Podem ser usadas para reabilitação ou performance.

Realizada com vibração pelo Hipervolt, instrumento de metal, madeira ou
manualmente, é muito indicada para dores musculares pontuais e para liberação da musculatura adjacente às articulações. A técnica também é aplicável para definição
de músculos, recuperação pós-treino/competição e prevenção de lesões.

Terapia focada em atletas amadores e profissionais, é composta por um conjunto de
técnicas que reduzem os sintomas causados pela fadiga e aceleram o processo de
recuperação muscular. No pré prova aumentam a circulação sanguínea, melhora a
energia e relaxam a musculatura. No pós prova, melhoram dores, drenam o tecido,
recupera a energia e permitem o descanso

Este tratamento com luz de Laser ou LED age diretamente sobre a mitocôndria da
célula, fazendo com que ela se regenere mais rapidamente. Por auxiliar na
regeneração dos tecidos, ele também é indicado para recuperação muscular, dores
e melhora da oxigenação, regeneração, cicatrização e remoção de metabólitos das
células, promovendo a eliminação de ácido lático.

Bandagens - elásticas, rígidas e biomecânicas
Combinamos técnicas, aparelhos e equipamentos de fisioterapia de última geração como lasers, ultrassons, correntes elétricas, plataforma vibratória, bota pneumática e uma infinidade de outras técnicas para reabilitar no menor prazo possível, com foco em devolver funções perdidas e melhorar a performance dos nossos atletas, sejam amadores ou profissionais.
Reabilitação e Preparo de performance
Prática constante no mundo dos esportes, pode ser aplicada sob três técnicas: elásticas (Kinesio Tape), as rígidas, e as biomecânicas (Dynamic Tape). A primeira estimula ou inibe ações musculares e ligamentares, promove relaxamento e ação analgésica, relaxa e ajuda na remoção de edemas e equimoses. A segunda, estabiliza articulações que não podem se mover por tempo determinado. E a terceira é dinâmica, auxilia na correção dos movimentos, limita e estabiliza movimentos articulares e promove auxílio na execução de movimentos, conferindo força e segurança na realização. Podem ser usadas para reabilitação ou performance.
Liberação Miofascial - Instrumentos e Hypervolt
Realizada com vibração pelo Hipervolt, instrumento de metal, madeira ou manualmente, é muito indicada para dores musculares pontuais e para liberação da musculatura adjacente às articulações. A técnica também é aplicável para definição de músculos, recuperação pós-treino/competição e prevenção de lesões.
Recovery Pré e Pós prova
Terapia focada em atletas amadores e profissionais, é composta por um conjunto de técnicas que reduzem os sintomas causados pela fadiga e aceleram o processo de recuperação muscular. No pré prova aumentam a circulação sanguínea, melhora a energia e relaxam a musculatura. No pós prova, melhoram dores, drenam o tecido, recupera a energia e permitem o descanso
Fotobiomodulação - Laser e LED
Este tratamento com luz de Laser ou LED age diretamente sobre a mitocôndria da célula, fazendo com que ela se regenere mais rapidamente. Por auxiliar na regeneração dos tecidos, ele também é indicado para recuperação muscular, dores e melhora da oxigenação, regeneração, cicatrização e remoção de metabólitos das células, promovendo a eliminação de ácido lático.

   DÚVIDAS FREQUENTES:  

Avaliamos o paciente, montamos todo programa, no pré-operatório fazemos um reforço muscular para reabilitação mais rápida, e preparamos toda musculatura adjacente a lesão, no pós-operatório entramos com Fisioterapia Desportiva com ação Imediata pós cirúrgica, com trabalho Fisioterapêutico indicado para cada tipo de trauma.
A massagem desportiva é mais forte e vigorosa, buscando remover metabolitos, acido lático e pontos gatilho acumulados durante as atividades físicas, liberando os tecidos, gerando bem estar e relaxamento, enquanto a Massagem Relaxante é mais leve e menos profunda com intuito mesmo de promover o relaxamento.
É uma drenagem mecânica que faz uso de um aparelho que pode ser programado com a pressão que desejamos na drenagem. A drenagem pneumática varia de 15 a 20 minutos.
Porque assim você pode comprar a sua bike com as medidas ideais para você, fazendo que seu bike fit seja mais fácil e preciso, não necessitando substituir peças, cortar guidão ou canote.
Sim, alterações de 5 quilos para mais ou para menos altera a sua biomecânica sobre a bike, pois você ficará sentado mais para cima ou mais para baixo alguns centímetros o que necessita de regulagem na altura do selim, verificação do Kops, que é o posicionamento adequado do joelho, de modo a não sobrecarregar a patela e os menisco, e outros ajustes importantes.
Com certeza pois você vir a ter lesões em tornozelos, punhos, cotovelos, ombros, cervical, coluna, joelhos, quadril e ainda sofrer com complicações decorrentes a inadequação do banco – selim.
Sua bicicleta não deve ter o tamanho adequado para você e não está ajusta de acordo com as medidas do seu corpo.
Pode fazer bike fit sem fazer o uso da sapatilha sim, mas saiba que a sapatilha é muito importante porque ela estabiliza as articulações por ficar fixa no pedal, impedindo que você faça deslizamentos articulares desnecessários, impedindo lesões principalmente em tornozelos, joelhos e quadril. Não recomendamos o ajuste caseiro, pois existem pontos anatômicos que devem ser marcados e traçados para colocar o taco, pois para sapatilha desempenhas sua função ela precisa ser ajustada por um especialista.
Porque o Fisioterapeuta além de entender de lesões é a única profissão habilitada a realizar análise biomecânica, o que é exclusividade da profissão. Como devo vir para o Bike Fit? Quanto tempo demora? Roupa de bike se tiver, sapatilhas ou tênis e bicicleta limpos. Os ajustem podem demorar de 1 (uma) a 2 (duas) horas.
A análise é feita caminhando sobre uma plataforma de Baropodometria* que apresenta a dinâmica dos movimentos dos pés e por análise biomecânica na esteira. A correção da marcha pode ser realizada por orientações, por ajuste postural e colocação de palmilhas ou por exercícios de fortalecimento que corrigirão a biomecânica, um simples exemplo de um pé que está pisando para dentro, pode-se realizar exercícios que estimularão o arco plantar. *Vide exame
A elástica permite que o movimento ocorra, estimulando a propriocepção e a musculatura. A rígida tem intuito de imobilizar a articulação, e Biomecânica de corrigir movimentos errados.
Podemos reabilitar para qualquer esporte, basta nos saber os movimentos perdidos que precisam ser trabalhados.
São os mesmos, a única diferença é o instrumento usado para realização. Os benefícios são soltura das fáscias dos movimentos, leveza, melhora dos movimentos, melhora a dor, a rigidez, e a circulação local.
Basicamente o laser faz parte do Recovery, promovendo detoxificação celular e fornecendo energia para mitocôndria, em um trabalho de antioxidação do organismo, prevenindo lesões por oxigenar, preparar e recuperar os tecidos, melhorando o rendimento, a energia, e a performance. Experimente, você sentirá a diferença.
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